Les articulations : Quels problèmes cachent-elles ? Quelles sont les solutions ?
Une simple course sur le tapis roulant peut provoquer une blessure, que vous soyez un pratiquant plus ou moins expérimenté. Dans cet article, nous allons parler des quatre blessures les plus courantes en salle de sport et de la manière dont vous pouvez réduire les risques.
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Les articulations sont des jointures entre deux ou plusieurs os. Pratiquement tous les os du corps ont une articulation avec au moins un autre os. En plus de maintenir les os ensemble, les articulations permettent au squelette de faire des mouvements. C'est grâce à ces articulations que nous pouvons maintenir une posture stable. Et c'est aussi grâce à leur existence que les os sont mieux protégés. Le cartilage articulaire amortit les chocs et prévient l'usure des os. Dans les genoux, par exemple, nous avons un type de cartilage qui est un puissant amortisseur de chocs et de charges.
Les articulations, qui mettent en jeu toute une structure complexe, permettent aux os de glisser en douceur et de s'emboîter parfaitement. Elles sont chargées d'assurer la flexion, la rotation et l'extension, parmi de nombreux autres mouvements. Tout est bien huilé lorsque les articulations sont en bonne santé. Il existe cependant des situations et des maladies qui les affectent.
Le vieillissement
Avec l'âge, les articulations subissent des modifications importantes. Le cartilage, par exemple, s'amincit, ce qui peut rendre l'articulation moins résistante. Les articulations deviennent plus rigides et les "morceaux" du corps ne glissent plus et ne s'emboîtent plus comme avant. Cela peut contribuer à l'apparition de l'arthrose.
L'arthrose
Il s'agit d'une maladie chronique. Et l'une des formes d'arthrite les plus courantes. Elle est due à une dégénérescence du cartilage et des tissus environnants. Elle provoque des douleurs, des raideurs et des gonflements. Les femmes et les personnes en surpoids sont plus exposées au risque de développer cette maladie.
La polyarthrite rhumatoïde
Le système immunitaire, censé nous défendre contre les infections, commence à attaquer les tissus articulaires, déclenchant un processus inflammatoire. La douleur, la raideur, le gonflement et l'anémie peuvent être des symptômes de l'inflammation des articulations. Bien qu'environ 75 % des personnes touchées soient des femmes, la polyarthrite rhumatoïde est une maladie auto-immune qui peut toucher n'importe qui.
Douleurs articulaires
Les douleurs articulaires peuvent également être causées par des chocs et des chutes. Lorsqu'il s'agit d'une inflammation, par exemple au niveau des tendons, on parle de tendinite. Elle peut s'accompagner d'un gonflement et d'une rougeur.
Les solutions GoldNutrition pour vos articulations
Quelle est l'utilité de ce produit ?
Complexe articulaire GoldNutrition®: Il est composé de 4 ingrédients qui vont aider dans les situations d'affaiblissement articulaire.
- Glucosamine : un acide aminé, également présent dans l'organisme, qui réduit la douleur et améliore le fonctionnement des articulations.
- Chondroïtine : composant naturel du cartilage ; possède des propriétés anti-inflammatoires et favorise la viscosité des articulations.
- MSM : Methyl Sulphonyl Methane, réduit la douleur et l'inflammation périphériques.
- Boswellia Serrata : plante aux puissantes propriétés anti-inflammatoires et analgésiques.
Elle est donc indiquée dans les situations inflammatoires. Ces ingrédients pourraient contribuer à stopper la progression des maladies dégénératives des articulations.
UC-II® Complex GoldNutrition®: est composé de collagène de type II, qui est le composant le plus couramment retrouvé dans le cartilage. N'oublions pas que le collagène est ce " coussin spongieux " qui se trouve à la surface des os, protégeant les os et le cartilage. Une supplémentation avec ce type de collagène peut aider à "signaler" au système immunitaire qu'il doit cesser d'attaquer son propre collagène.
UC-II peut aider dans certaines maladies avec des processus auto-immuns, où le corps attaque son propre collagène articulaire. Certaines études suggèrent que les exercices à fort impact peuvent également activer certains des mêmes processus physiologiques qui se produisent dans les maladies arthritiques. C'est pourquoi il peut également être bénéfique aux athlètes lorsqu'ils subissent l'impact d'un exercice de haute intensité .
Quand dois-je utiliser les deux produits en même temps ?
Il peut être utile de combiner les deux solutions dans des situations de dégénérescence articulaire plus prononcées. Dans les situations où, d'une part, il faut dire à l'organisme de ne pas détruire son propre collagène et, d'autre part, il faut réduire l'usure des articulations.
En savoir plus sur les solutions de GoldNutrition pour garder vos articulations en bonne santé. En savoir plus sur Joint Complex et UCII-Complex.
