Alimentation
6 bonnes raisons d'utiliser des gels énergétiques
Si vous pratiquez un sport d'endurance (ou de plus de 60 minutes), les gels énergétiques sont faits pour vous ! Découvrez quelques-uns des principaux avantages de leur utilisation, quels sont...
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5 Tendances nutritionnelles pour 2022
2022 est presque là et cette fois-ci, nous nous concentrons sur les tendances en matière de nutrition. Les études et les prévisions des marques internationales indiquent que les décisions des...
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Comment détoxifier l'organisme après la période...
Qu'est-ce que la désintoxication et à quoi sert-elle ? Tout d'abord, il est important de faire la distinction entre ce que l'on entend par désintoxication de l'organisme des drogues et...
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Probiotiques : comment peuvent-ils changer votr...
Plusieurs études montrent que les probiotiques peuvent stimuler les réponses de notre organisme aux alertes à l'inflammation. De plus, ils peuvent aider à prévenir et à traiter les gastro-entérites aiguës...
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Les bienfaits des sardines : 6 choses que vous ...
Prévention des maladies cardiaques La sardine est l'une des sources les plus riches en oméga-3 ! Grâce à leur abondance en EPA et DHA (deux types d'acides gras oméga-3), les...
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4 combinaisons alimentaires puissantes
Voici quelques suggestions appétissantes ! Viande grillée + agrumes : L'utilisation d'agrumes en tranches dans une salade pour accompagner une viande grillée permet de réduire les effets des composés cancérigènes...
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