La nutrition
Une époque où les habitudes de consommation cha...
Le changement des habitudes de consommation est le reflet de l'évolution de votre mode de vie et d'une plus grande préoccupation générale pour la santé. Les événements récents ont imposé...
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André Bastos Coelho : "L'entraînement n'est ter...
Entraîneur, athlète, chercheur et auteur d'études, il a apporté une forte contribution au canoë-kayak et à la performance sportive. André Bastos Coelho, doctorant en sciences du sport, est l'interviewé de...
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Les avantages d'une alimentation riche en fibres
De plus en plus de Portugais optent pour une alimentation riche en fibres. En effet, il est courant d'entendre qu'une alimentation équilibrée doit contenir une bonne part de fibres alimentaires,...
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Lactosérum et immunité : votre shake peut être ...
Avoir un système immunitaire sain et disponible, c'est comme avoir une armée forte, reposée et prête à se défendre contre les agresseurs quotidiens que sont certains types de bactéries, de...
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Quels sont les avantages de l'herbe de blé ?
Qu'est-ce que l'herbe de blé ? L'agropyre est tout simplement du blé à son stade le plus jeune. Elle est récoltée à son stade le plus riche en nutriments, après...
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Enzymes digestives : L'importance pour notre santé
Les enzymes digestives sont des protéines biologiquement actives qui jouent un rôle fondamental dans le corps humain. Lorsque nous mangeons, nous n'absorbons pas les aliments, mais les nutriments qu'ils contiennent....
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