Quels sont les avantages de l'herbe de blé ?

Qu'est-ce que l'herbe de blé ?

L'agropyre est tout simplement du blé à son stade le plus jeune. Elle est récoltée à son stade le plus riche en nutriments, après 7 à 10 jours de culture.

Quels sont les avantages de l'herbe de blé ?

Améliore le système immunitaire

L'agropyre contribue à renforcer l'immunité. La consommation régulière de ce super-aliment renforce le système immunitaire, augmentant ainsi la capacité du corps à lutter contre les infections et les maladies.

Vous donne de l'énergie supplémentaire

Qui n'a pas besoin d'énergie ? L'herbe de blé est une alternative saine et efficace en matière d'énergie. Pris à jeun, l'herbe de blé est absorbée dans le sang en 20 minutes et vous donne un regain d'énergie naturel et sain.

Alcalinise le corps

L'herbe de blé est l'un des aliments les plus alcalins qui soient, ce qui contribue à neutraliser le pH de notre corps.

Élimine les toxines

Certaines des substances les plus toxiques sont présentes dans notre vie quotidienne. Cela va du dentifrice, du shampoing, des détergents et des édulcorants artificiels aux conservateurs et aux pesticides utilisés dans les aliments, en passant par les cigarettes et la pollution atmosphérique.
Si vous souhaitez détoxifier votre organisme, buvez régulièrement une dose d'herbe de blé. L'herbe de blé est l'un des super-aliments les plus détoxifiants.
Si, au début, vous avez des maux de tête ou des nausées, ne vous inquiétez pas. Ce sont des signes que votre corps est en train d'éliminer les toxines.

Réduire l'inflammation

L'herbe de blé est riche en chlorophylle, qui possède de puissantes propriétés anti-inflammatoires. Lorsqu'elle est consommée régulièrement, elle contribue à réduire l'inflammation dans l'organisme et favorise le processus de guérison. C'est probablement l'un des avantages les plus importants de la consommation d'herbe de blé.

Aide à réguler le taux de sucre dans le sang

L'herbe de blé est un puissant agent anti-hyperglycémique, ce qui la rend bénéfique pour les personnes souffrant de diabète et de résistance à l'insuline.

Améliore la digestion

Lorsque nous buvons régulièrement de l'herbe de blé, nous consommons des niveaux élevés d'enzymes. Les enzymes aident à digérer les protéines, à décomposer les graisses et à protéger contre le stress oxydatif.
Les enzymes de l'herbe de blé facilitent la digestion, aidant le corps à mieux absorber les nutriments des aliments.

Super antioxydant

Les dommages causés par les radicaux libres dans l'organisme entraînent le vieillissement du corps et de l'esprit. Des études ( ) indiquent que l'agropyre est un puissant antioxydant grâce à son activité de piégeage des radicaux libres. L'herbe de blé contient plusieurs antioxydants importants tels que les flavonoïdes, les acides phénoliques et le glutathion qui aident à réduire les dommages causés par les radicaux libres.

Composé de tous les acides aminés essentiels

L'herbe de blé contient 19 acides aminés différents, dont les 9 essentiels, ce qui en fait un aliment riche en protéines et une excellente source de protéines pour les végétaliens.

Riche en chlorophylle

L'agropyre contient de fortes concentrations de chlorophylle (70 %), la substance phytochimique qui donne aux plantes leur aspect vert. Des niveaux élevés de chlorophylle augmentent les niveaux d'oxygène dans le sang et aident à nettoyer et à libérer les toxines du corps. L'augmentation de l'oxygène dans le sang contribue à purifier le sang et les organes, ce qui favorise l'élimination des toxines.

Puissant composé de vitamines et de minéraux

• Vitamine A : améliore la vue et aide à obtenir et à maintenir une peau plus saine.
  
• Vitamine B : aide à la digestion et au traitement de la dépression et de l'insomnie.
  
• Vitamine C : importante pour la santé des dents, des gencives et des os et aide à la cicatrisation.
  
• Vitamine E : aide à traiter le diabète.
  
• Vitamine K : nutriment essentiel dont l'organisme a besoin pour réagir aux blessures, car elle est responsable de la coagulation normale du sang. Elle aide à transporter le calcium dans tout le corps, ce qui a un impact bénéfique sur la santé des os et réduit le risque de fractures.
  
• Calcium : aide à renforcer les os et les dents.
  
• Magnésium : contribue au maintien d'une fonction nerveuse et musculaire normale.
  
• Fer : Joue un rôle dans la production d'hémoglobine et de globules rouges, un élément essentiel pour la production de sang. Aide à métaboliser les protéines.
  
• Potassium : contribue au maintien d'une tension artérielle normale.
  
• Zinc : essentiel au bon fonctionnement du système immunitaire. Joue un rôle important dans la division cellulaire, la croissance cellulaire et la cicatrisation des plaies.

Conclusion

Une façon d'inclure l'herbe de blé dans votre alimentation est de la consommer sous forme de shots de jeûne, bien que son goût ne soit pas du tout agréable. La recette est simple : ajouter un verre d'eau avec le jus d'un demi-citron, une cuillère à café d'herbe de blé et une cuillère à soupe de jus de pomme biologique. En plus du shot détox, vous pouvez ajouter de l'herbe de blé aux smoothies et aux yaourts. La quantité recommandée est de cinq grammes maximum par jour.