Préparez-vous à battre votre record personnel
Le semi-marathon exige un équilibre parfait entre vitesse et endurance. Le Kit Semi-Marathon - Jour de la Course a été conçu pour les athlètes à la recherche d'une stratégie nutritionnelle simple, efficace et légère, garantissant que l'énergie ne manque pas du premier au dernier kilomètre.
Pourquoi choisir le Kit Semi-Marathon ?
Fluidité et énergie constante : Hydra Gel permet une absorption rapide sans avoir à boire de grandes quantités d'eau, idéal pour maintenir le rythme de la course.
Focus sur l'" avant-course " : avec une barre spécifique pour l'avant-entraînement, vous pouvez vous assurer que vos réserves de glycogène sont en pleine forme sans que votre estomac ne soit alourdi.
Contrôle de l'hydratation : des électrolytes dans un format pratique pour prévenir les crampes et s'assurer que vos performances ne chutent pas à cause de la déshydratation.
Récupération immédiate : notre récupération rapide garantit que le processus de régénération musculaire commence dès que vous franchissez la ligne d'arrivée.
Ce que le pack comprend :
3 Hydra Gel : Gels à la texture plus fluide et rafraîchissante, idéaux pour être consommés en déplacement sans provoquer d'inconfort gastrique.
1 barre pré-entraînement : barre équilibrée pour fournir l'énergie nécessaire avant le match.
Bâtonnets d'électrolytes : poudre soluble en bâtonnets pour une réalimentation rapide en sels minéraux (sodium, magnésium et potassium).
Récupération rapide : La formule leader du marché pour la récupération après la course, riche en protéines de haute qualité et en hydrates de carbone à absorption rapide.
Guide d'utilisation (le jour de la course)
Avant la course : prenez la barre Pre-Workout entre 45 et 60 minutes avant le départ. Vous pouvez diluer un bâton d'électrolyte dans 500 ml d'eau pour le boire jusqu'au départ de la course.
Pendant la course : prenez un Hydra Gel toutes les 45 minutes (environ aux kilomètres 7 et 14) pour maintenir le niveau d'énergie.
Après lacourse : Dissoudre Fast Recovery dans 500 ml d'eau et consommer immédiatement après la fin de la course pour accélérer la reconstitution du glycogène et la réparation musculaire.
