Types de collagène : pas de deux sans trois !

En fait, le collagène est une longue famille. Il existe 28 types de collagène, mais les principaux et les plus utilisés ne sont que trois.
Le collagène, la protéine la plus abondante de notre corps (elle représente 30 % des protéines totales), est encore sur la crête de la vague.

Présent dans presque tous les organes, le collagène contribue à l'élasticité et à la résistance de la peau et est donc largement étudié comme ingrédient dans les cosmétiques. Les données internationales du marché des compléments alimentaires confirment également l'intérêt accru pour le collagène chez les personnes actives. Il s'agit d'hommes et de femmes conscients du rôle du collagène dans la santé, la flexibilité et la mobilité des articulations.

Mais le collagène joue également un rôle dans la croissance de nouvelles cellules et aide le sang à coaguler. Il apporte structure et soutien à l'ensemble de l'organisme. Certains collagènes ont des fonctions spécifiques. C'est pourquoi différents types de collagène sont sélectionnés et utilisés dans les suppléments.

Collagène I

C'est le plus commun et le plus répandu dans le corps, en particulier dans les zones qui ont besoin de plus de résistance. Il s'agit d'un type de collagène dense, utilisé pour donner une structure à la peau et aux tendons.

Collagène II

Ce type de collagène se trouve dans le cartilage. Le cartilage est une structure fondamentale de notre corps. Il s'agit d'une sorte de tissu "amortisseur" qui tapisse les articulations du corps, absorbant les chocs et les protégeant. Le cartilage est préparé à résister aux contraintes/charges et a la capacité de se réparer en cas de blessure. Toutefois, certaines zones sont plus sensibles aux blessures, comme le cartilage du genou.

Le cartilage du genou est particulièrement affecté par l'activité physique intense et l'excès de poids. L'impact d'un exercice de haute intensité sur les articulations du genou peut provoquer une douleur et une raideur localisées, caractéristiques d'une maladie inflammatoire. Certaines études suggèrent que les exercices à fort impact peuvent activer certains des processus physiologiques qui se produisent dans la maladie arthritique.

Mais de simples activités telles que courir ou monter des escaliers peuvent également surcharger le genou, car cette zone sert d'axe sur lequel se déplacent deux os cruciaux : le fémur et le tibia. Le cartilage permet de résister aux chocs du sol et aux rotations. Mais il est vrai que l'exercice physique peut user le cartilage. Le vieillissement aussi. Et certaines maladies. Dans les processus auto-immuns, l'organisme attaque le collagène de l'articulation lui-même, car il l'identifie comme une protéine étrangère, dégradant ainsi les articulations.

Le collagène II, principal composant du cartilage, est le type de collagène contenu dans UC-II® Complex GoldNutrition®. Parce qu'il s'agit d'une formule qui aide à reconstituer le collagène articulaire, à retrouver l'intégrité et la mobilité des articulations qui ont été blessées ou dégénérées.

Grâce au collagène II, UC-II Complex favorise :

• Un meilleur confort articulaire
  
• La récupération des lésions articulaires et de l'arthrose
  
• Amélioration de la raideur et de la mobilité des articulations
  
• Réduction de la douleur causée par l'inflammation des articulations après l'exercice

Collagène III

Ce collagène se trouve dans les artères et les muscles. Des mutations du gène COL3A1 ont été identifiées comme la cause du syndrome d'Ehlers-Danlos de type IV, une maladie qui entraîne une rupture de l'aorte au début de l'âge adulte.

Si vous pratiquez des exercices à fort impact, vous devez protéger vos articulations avec du collagène II, le meilleur type de collagène pour reconstituer le collagène des articulations. Il est temps de jeter un coup d'œil à notre UC-II® Complex GoldNutrition®.

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