Dépression : les probiotiques peuvent aider à l'améliorer à un stade précoce
Le nom "bactérie" a toujours eu mauvaise réputation. En réalité, il y a bactérie et bactérie, et les bactéries vivantes qui, dans les aliments tels que le yaourt ou les suppléments, équilibrent l'environnement intestinal et renforcent les défenses de l'organisme contre les maladies sont connues sous le nom de probiotiques. Et il ne s'agit pas de n'importe quelle bactérie. Parmi les nombreux avantages des probiotiques, on peut citer la lutte contre la diarrhée, la constipation, le syndrome du côlon irritable, les infections vaginales, les infections à H. pylori (à l'origine des ulcères), les infections urinaires et l'eczéma.
Mais il y a un autre avantage, comme le souligne la psychiatre nutritionniste Caroline Wallace. Cette chercheuse canadienne a apporté à l'événement Probiota 2018 une "nouvelle thérapie pour les patients souffrant de dépression" : les probiotiques !
Caroline explique que les traitements actuels de la dépression ne traitent pas la maladie, mais plutôt les symptômes, et elle pense que les probiotiques peuvent agir sur le mécanisme de ce trouble qui provoque les symptômes.
L'étude récemment menée par la chercheuse a été réalisée auprès de personnes aux premiers stades de la dépression, car Caroline pense que les probiotiques seront utiles et efficaces à ce stade également. Caroline pense que les probiotiques seront utiles et efficaces à ce stade également, ainsi que pour les personnes anxieuses et stressées, chez qui la dépression est souvent sous-diagnostiquée.
Caroline Wallace a également évoqué un autre groupe de personnes qui pourraient bénéficier des probiotiques : celles qui craignent de se faire soigner en raison de la stigmatisation associée à la maladie de la dépression.
