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Prepara o avental para preparares Receitas de Natal Saudáveis! Com estes produtos GoldNutrition, tens quase a consoada garantida! | Abre já o Livro de Receitas de Natal GoldNutrition

Une simple course sur le tapis roulant peut provoquer une blessure, que vous soyez un pratiquant plus ou moins expérimenté. Dans cet article, nous allons parler des quatre blessures les plus courantes en salle de sport et de la manière dont vous pouvez réduire les risques.

Préparez votre tablier pour préparer des recettes de Noël saines ! Avec ces produits GoldNutrition, c'est presque Noël assuré !

1. Gruau protéiné végétalien - quel beau brownie de Noël !

Le goût du chocolat ne dit pas tout. Mais c'est déjà un beau présage de Noël. Ces flocons d'avoine à base de plantes sont indispensables dans votre garde-manger. Outre le fait qu'elle constitue un excellent petit-déjeuner équilibré pour ceux qui font de l'exercice et suivent un mode de vie sain, cette formule brille également lorsqu'elle est ajoutée à des recettes.

Traditionnellement, les flocons d'avoine ont une consistance très molle. GoldNutrition® y a ajouté des extrudés de protéines végétales et des graines de chanvre décortiquées (les graines les plus riches en protéines). Le secret du croquant final de vos recettes !

Ces galettes d'avoine sont donc riches en protéines, ce qui favorise le contrôle du poids, contrairement aux habituelles galettes d'avoine pauvres en protéines. Ils sont également riches en oméga-3, en fibres et constituent une bonne source de matières grasses. Faciles à préparer, les flocons d'avoine protéinés végétaliens sont ce qu'il y a de mieux pour réaliser des recettes de Noël délicieuses et saines, comme les brownies !

2. Choco&Nut - barrons la bûche de Noël !

Sérieusement, il est difficile de croire que vous n'avez pas déjà cette pâte à tartiner à la maison. Mais Noël est un bon moment pour cette découverte. Avec cette pâte à tartiner au chocolat et aux noisettes, GoldNutrition nous fait revivre des souvenirs d'enfance. Nous avons enlevé ce qui n'était pas nécessaire et laissé la saveur importante et délicieuse. Et nous avons créé Choco&Nut.

Le résultat est cette crème à faible teneur en sucre, sans sucres ajoutés, sans huile de palme et sans lactose. De plus, elle a une texture très crémeuse. Elle gagne des points en tant qu'en-cas pour toute la famille et constitue une alternative saine pour tartiner les gâteaux, les crêpes et les pancakes. Sans oublier les nombreuses recettes saines de Noël !

3. Total Whey chocolate - Le chocolat chaud est sur la table !

Réchauffons l'esprit de Noël. Comment ? Avec l'ingrédient phare de GoldNutrition. Le complément des compléments. L'enfant chéri de la marque, toujours plébiscité par nos amis et clients : Total Whey.

Habituellement consommée sous forme de shakes, cette poudre riche en protéines de la meilleure qualité (concentré et isolat de protéines de lactosérum), qui favorise la perte de poids, présente également l'avantage d'être composée d'ingrédients probiotiques et prébiotiques, qui contribuent à la santé intestinale.

Pour toutes ces raisons, c'est cette poudre que nous utiliserons dans notre chocolat chaud du réveillon ! Mais elle se marie aussi très bien avec les gâteaux, les friandises et autres recettes de Noël saines - soyez créatifs !

4. Avoine prête à mélanger - Des biscuits et encore des biscuits

Encore un produit très polyvalent ! Certains le préfèrent le matin pour le petit-déjeuner. Car ce savoureux mélange (d'avoine moulue, facile à dissoudre, avec une bonne source de glucides à absorption lente, de minéraux et de vitamines B) est une bonne dose d'énergie.

L'avoine prête à mélanger prolonge ainsi la sensation de satiété et fournit de l'énergie plus longtemps, tout au long de la journée. Elle est également riche en fibres. Autre bonne nouvelle : il contient moins de 1 g de sucre pour 100 g ! Il s'agit donc d'un excellent complément à un smoothie sain, même s'il est utile pour aider à contrôler le poids.

Mais ce n'est pas tout. C'est une excellente base pour les recettes de crêpes, de galettes et de biscuits. Et il n'est pas nécessaire d'être un grand cuisinier pour inclure ce produit dans vos recettes de Noël saines. Au travail !

Recettes de Noël saines que nous avons préparées pour vous

Découvrez nos recettes de Noël saines avec ces produits GoldNutrition. A suivre, pas à pas, avec l'aide de notre Healthy Bites, Teresa Abreu. A vous de jouer !

Recette 1 - Flocon de neige Choco&Nut

Recette 2 - Brownies au renne avec des flocons d'avoine protéinés végétaliens

Recette 3 - Chocolat chaud avec Total Whey

Recette 4 (à venir)

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