La curcumine, mon épice préférée

La curcumine est une substance puissante que l'on trouve dans la racine du Curcuma longa, une plante également connue sous le nom de curcuma. Le Curcuma longa est utilisé depuis de nombreuses années, en particulier dans les pays asiatiques. Le curcuma a été reconnu comme plante médicinale pour ses propriétés anti-inflammatoires, antimicrobiennes et anticancéreuses.

Plus récemment, la communauté scientifique a décidé d'explorer ses composants actifs et de mieux comprendre comment ce "cousin" du gingembre agit dans notre organisme. C'est ainsi que la curcumine a été mise en évidence. La curcumine (curcuma) était déjà très appréciée en Inde pour sa saveur piquante et acide. Pour les Japonais, c'est un excellent thé. En Chine, c'est un colorant. Aux États-Unis, les curcuminoïdes ont été approuvés par la Food and Drug Administration (FDA) comme étant sûrs ("Generally Recognised As Safe"). Et la science ajoute d'autres qualifications à la liste. Prenez-en note.

Les cellules inflammatoires sont connues pour libérer des substances qui conduisent au stress oxydatif . Comme on dit, un mal n'arrive jamais seul, et ils vont généralement de pair. L'inflammation a été associée au développement de maladies telles que la maladie d'Alzheimer, la maladie de Parkinson, la sclérose en plaques, les maladies cardiovasculaires, les maladies inflammatoires de l'intestin, le syndrome métabolique , l'obésité, l'asthme, le diabète, le cancer, entre autres.

Il a été démontré que la curcumine combat l'inflammation.

La curcumine et l'arthrite

Bien qu'il s'agisse d'une maladie dégénérative, l'arthrite présente des aspects inflammatoires. Des études montrent l'effet bénéfique (amélioration de la douleur et de la fonction physique) de la curcumine chez les patients souffrant d'arthrose et de polyarthrite rhumatoïde.

3. Récupération après l'exercice

La curcumine peut aider à contrôler l'inflammation résultant de l'exercice et des douleurs musculaires. Elle semble agir comme un anesthésiant. Elle peut donc être très utile pour la récupération, après un entraînement.

Une beauté sans faille
Supplémentation : toutes les curcumines se valent-elles ?

Non. La consommation de curcumine seule ne garantit pas les avantages pour la santé qui y sont associés : effets antioxydants et anti-inflammatoires. Cela est dû à la faible biodisponibilité de cet ingrédient, c'est-à-dire à sa faible absorption par l'organisme. Il existe cependant différents composants et formules qui peuvent augmenter la biodisponibilité. C'est le cas de Kyolic® Curcumin Formula 111.

Découvrez : que contient Kyolic® Curcumin Formula 111 ?

• Elle contient un ingrédient breveté (Meriva® Turmeric Complex) qui combine la curcumine avec des phospholipides, un mélange qui permet une plus grande absorption et biodisponibilité de la curcumine. Meriva® Turmeric Complex rend les curcuminoïdes 30 fois plus biodisponibles !
• Il contient Aged Garlic Extract™, un ingrédient étudié dans la protection du système cardiovasculaire, qui aide à réduire les facteurs de risque de l'athérosclérose : réduction de la formation de plaques dans les artères coronaires, contrôle de la pression artérielle, réduction du stress oxydatif.

N'oubliez pas : à quoi bon consommer un produit (quel que soit le nombre de composés sains qu'il contient !) s'il n'est pas absorbé par l'organisme ?

La qualité, ça compte ! Maintenant que vous savez comment choisir un complément de curcumine efficace, jetez un coup d'œil à Kyolic® Curcumin Formula 111 !